昼と夜外食で・・・
こんにちは。
今朝の体重・・・５９．８ｋｇ（前日比+１．０ｋｇ ピーク時より-１３．２ｋｇ）
昨日の運動・・・1分スクワット
昨日は昼、イタリアンレストラン、夜和食レストランと続いてしまい、みごとに
増えました💦
また今日から調整の日々です。
多分、ブログをやっていなければ、「もういいわ～」と投げやりになり、
調整は難しくてリバウンドまっしぐらですね。
ブログがあるから、頑張れます。
皆様、こんな拙い私のブログを見てくださって、ありがとうございます！
励みになっております。
昨日、友人を雑貨屋さんへ案内した後、評判の良いイタリアンレストランでランチを
しました。
たまたまレストランの2階で小原流の生け花のイベントが行われていたので、
素敵な生け花を見ることが出来ました。
海外で、日本の文化に触れられて、ラッキーでしたね。
ランチですが、前菜、お肉料理、パスタを3人で分けました。
このほかに、パンとスパークリングワインも飲みました。
ハッピーアワーだったので、安くランチが出来て、良かったです🎵
そして夜。
いつも行く和食レストランからメールが来て、お得なディナーがあるとのこと。
お酒もついていてとてもお得だったので、ランチで一緒だったＳさんと私たち夫婦の
3人で行ってきました。
ポテトサラダ、カニサラダ、きゅうりの酢の物、ワカメサラダ、味噌汁、スープが
ブッフェになっていました。
お酒は白ワインを選びました。
なんと3人で1本ついていましたよ🎵
メインは、魚かお肉を選べたので、私とＳさんは魚、夫はお肉を・・・。
魚のプレート。
凄い盛りです！
お肉のプレートも凄い！
これで1人分とは・・・！
分け合っていただきました。
美味しい食事と楽しいお話で素敵な時間を過ごしましたが、食べ過ぎましたね～💦
最近、増えすぎです。
今日から調整再開します！
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
