-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2017-07-12から1日間の記事一覧

空腹感を楽しむ

こんにちは。 今日もこちらは乾燥しています。 日本で通販で買った保湿美容液、日本にいるときはかなりしっとりした肌に なったのですが、こちらで使っても乾燥が酷いせいか、ややしっとり程度です。 量を増やした方がいいのかしら? 今朝の体重・・・63.…