こんにちは。 今朝の体重・・・58.4kg(前日比+-0kg ピーク時より-14.6kg) 昨日の運動・・・1分スクワット(ゆっくりとやり1分間で14回・・・3日目) 3日間同じ体重です。 昨日は、夕飯で主食を沢山食べたかったので、昼食を調整したところ…
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