こんにちは。 今朝の体重・・・５８．３ｋｇ（前日比+０．４ｋｇ ピーク時より-１４．７ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット（13日目） 昨日は、久しぶりにパンを焼きました。 強力粉を２８０ｇ使い、12個のパンを3種類。 あんぱん、マロンクリームパン、…