こんにちは。 今朝の体重・・・５７．９ｋｇ（前日比-０．４ｋｇ ピーク時より-１５．１ｋｇ） 昨日の運動・・・1分スクワット 階段下り12階分 日本は祝日だというのに、関東では雪の予報だそうですね。 皆様、気温差で風邪などひかないようお気を付けくださ…