こんにちは。 今朝の体重・・・58.4kg(前日比+−0kg ピーク時より-14.6kg) 昨日の運動・・・1分スクワット 腹筋 マインドフルネス お腹周りの肉を何とかしたくて、腹筋を始めました。 続けると、少しは引き締まると信じて。 チベット体操も…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。