こんにちは。 今朝の体重・・・58kg(前日比+0.4kg ピーク時より-15.5kg) 昨日の運動・・・1分スクワット ストレッチ 休日モードで体重増です 58kgになると、少し身体が重いです。 今日は調整したいと思います。 昨日は5連休の初日で…
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