こんにちは。 今朝の体重・・・５６．３ｋｇ（前日比−０．８ｋｇ ピーク時より-１７．２ｋｇ） 昨日の運動・・・なし 昨日は、久しぶりに１日ファスティングを行いました。 食欲がなかったので、丁度よいタイミングでした。 昨日の食事 ６時半・・・レモン白…