こんにちは。 今朝の体重・・・５７．３ｋｇ（前日比+０．３ｋｇ ピーク時より-１６．２ｋｇ） 昨日の運動・・・１分スクワット 腹筋 筋トレ ストレッチ 階段下り１２階分 昨日、高級ホテルで行われた生け花のイベントに行ってきました。 何の予備知識もなく…