-17.8kgのダイエットに成功! 73.5kgだった私が56kgを一生維持する食習慣

アラフィフですが、ピーク時の73.5kgから−17.8kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

2018-09-06から1日間の記事一覧

お茶にお呼ばれ

こんにちは。 北海道で大きな地震がありましたが、北海道に住んでいらっしゃる皆様、 御無事でしょうか? 私、北海道で育ったので、友人が沢山住んでいます。 小樽と札幌に住んでいる友人にラインしたところ、断水と停電はしているけれど、 無事とのことでし…