アラフィフでも-16kgのダイエットに成功! 56kgを維持する BLOG

アラフィフですが、10ヶ月で14kgのダイエットに成功しました。1日1快食+ときどきファスティングで、これから56kgをいかに維持していくかが、課題です。健康的な食習慣と毎日楽しくをモットーに💛

築地へ

こんにちは。

日本滞在も残すところ後1週間となりました。

毎日が楽しくて、戻りたくない気持ちになっています💦

昨日は、一時帰国中に行きたかった築地へ行ってきました。

去年も行きましたが、今回は外国人観光客が増えているように感じましたね〜。

凄い賑わいでした❣️

塩鮭やマグロの切り落とし、魚の干物などを買いました。

来年の一時帰国の時には、豊洲に移転しているのでしょうね。

新しい市場も楽しみですが、築地の雑然とした雰囲気も好きでした。

食事の記録です。

ランチは海鮮ひつまぶし❤️

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これは最高に美味しかったです🤗

歩き疲れた後に、クラフトビールを飲みながら休憩。

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アジの骨せんべい100円❣️

パリパリです。

夕食は、買ってきたマグロの切り落としなど。

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前日に名古屋で買ってきた、風来坊の手羽先も❣️

温め直して食べましたが、揚げたてが美味しいですね。