ヘビーなランチ
こんにちは。
今朝の体重・・・６１．９ｋｇ（前日比+-０ｋｇ ピーク時より-１１．１ｋｇ）
体重前日比変化なし！良し！
ランチがヘビーだったので、夕食を控えめにしたのが良かったのかも。
昨日は、新しくこの地の赴任された夫の同僚の方のご家族をスーパーなどに
ご案内しました。
奥さんは、スーパーの品揃えの多さに驚いていました。
私も、アジアの国からここに来てスーパーの品揃えを見たときは、感動（大袈裟？）
しましたよ。
野菜は綺麗であらゆるものがあるし、チーズやハムコーナーも商品が沢山！
魚は少ないけれど海老、タコ、イカ、鯛、サーモンはあるし、お肉コーナーの
広さにも驚きました。
今回、奥さんと４歳の息子さんと一緒に回ったのですが、男の子が可愛くて💛
我が家にも２８歳になる息子がいますが（東京で働いています）小さい頃を
思い出してしまいました。
ひょうきんで可愛かったな～。
母親にとって、子供はいつまでも可愛いものですけどね(^^♪
スーパーやお店を何件がご案内した後、ランチをする予定でしたが、
お腹が空いていないとのことで、お茶だけにして、いろいろとお話しをしました。
私が行ったことがない国のお話、面白かったです。
これから２，３年はこの国で一緒に過ごすことになるので、いい関係でいたいですね。
昨日の食事
朝食・・・はちみつ生姜紅茶 ブルーベリーヨーグルトドリンク１５０ｃｃ
９時半・・・小さなおかかおにぎり１個
１１時半・・・アールグレーの紅茶
昼食・・・薄切りステーキマッシュルームのクリームソース ポテト
フォッカッチャ１切 炭酸水
夕食・・・麺なし冷やし中華 野菜スティック ビール２００ｃｃ チーズ
夫の同僚のご家族をホテルまで送ってから、ヘアサロンでヘアカラーをするため、
モールへ行き、お腹が空いたのでイタリアンレストランで一人ランチをしました。
ファスティング明けなのに、なぜこのメニューを選んでしまったのかしら？
ヘビーなランチでした。
でも、美味しかったのでお肉は完食！
ポテトは３つ残し、フォッカッチャは１切だけ食べました。
このレストラン、オープンエアーの席が今の時期、気持ちがいいのです。
一人で優雅な気分でランチをしました。
（食べ終わった後、お腹パンパンでしたけど・・・）
夕食は、あまりお腹が空いていなかったので、夫には冷やし中華、私は麺なしの
具だけにしました。
ビールが飲みたくて２００ｃｃくらい飲みました。
まだまだ暑い日が続いているので、冷たいビールが美味しいです💖
今日もご訪問ありがとうございます。
皆様、素敵な１日を・・・。
