歓迎会
こんにちは。
今朝の体重・・・５８．１ｋｇ（前日比+０．２ｋｇ ピーク時より-１４．９ｋｇ）
昨日の運動・・・１分スクワット 腹筋 マインドフルネス
昨日は歓迎会がありました。
ここでは運転する方が少ないため、運転する私は友人のＨさんと歓迎会の主賓の
Ｙさんを車で送り迎えをしました。
会場は朝早くからやっているカフェで、１０時半から始まりました。
１１人が集まり、自己紹介から始まり色々なお話をして、１２時に終了。
気の置けない友人とのランチと違い、気を使ってのランチは少々疲れました。
ここ最近、人の入れ替わりが多く、８月にも新しい方が２人来るようです。
また９月に歓迎会があるようです。
あまり気を遣わずに、楽しめたらいいのだけど・・・。
まあ、たまには集まって情報交換が出来るのも楽しいのですけどね。
今回は、アジアンスーパーがあることを知りました。
早速来週にでも行ってみたいと思います。
昨日の食事
朝食・・・レモン白湯 グレープフルーツジュース
昼食・・・チーズと野菜入りオムレツ ポテト ビーフハム ペリエ
間食・・・クッキー アップルサイダー
夕食・・・ニシンと筍と昆布とふきの田舎煮 崎陽軒のシュウマイ タコの桜煮
シジミ汁 ビール
昨日は疲れたので、日本で仕入れてきたもので手軽な夕飯。
北海道アンテナショップで買った煮物が美味しかった🎵
久々のシュウマイも💓🍺が進みました。
食後・・・和菓子 クッキー お茶
Ｙさんからいただいた和菓子。
半分だけ食べました。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね・・・・✨
