ホテルのトルコ料理フェアへ・・・＆調整成功で前日比０．３ｋｇ減
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．１ｋｇ （前日比−０．３ｋｇ ピーク時より-１６．４ｋｇ）
昨日の運動・・・ストレッチ マインドフルネス
家の近くにあるホテルで、トルコ料理フェアが行われていました。
以前友人達と行ったトルコ料理がイマイチだったので、友人達を誘って、
トルコ料理リベンジへ・・・。
ですが、ホテルのレストランへ行くと「トルコ料理フェアはディナータイムのみで、
ランチはブッフェになります。」と・・・💦
皆でがっかりして「じゃあ、上のステーキレストランにする？」という案も出ましたが、一応お料理を見せてもらうとなかなか良かったので、ここでランチをすることにしました。
ディスプレイがなかなか素敵💛
トルコ料理も少しありました。
ここはサラダやオリーブなどのコーナー。
フェンネルの使い方がいいわ！
参考にさせてもらいます🎵
「インスタ映えする～。インスタしてないけど・・・」とか言いながら、皆で
写真を撮りました!(^^)!
私のお皿。
ラムのハンバーグみたいお料理が、美味しかったです🎵
シェフが出てきて、挨拶してくれました。
そして、私たちに特別にトルコ料理の一皿をサービスしてくれました🎵
中にラムのひき肉が入っていて、外はふわっとしていて柔らかく、一番外側の
茶色の部分はカリっとしていて・・・
ピンク色は、ヨーグルトとビーツのソース。
これ、とても美味しかったです💕
食後はデザートコーナーへ。
私はフルーツとトルコの焼きお菓子とミニケーキを・・・。
このホテルのデザート、美味しくて大好き💛
この日のランチは、５人でした。
最近こちらへ赴任した夫の同僚の奥さんを、友人に紹介しました。
皆さんアラフィフなので、お話も合うかな…と(^^♪
ここでは、同世代の友人はとても貴重な存在です。
娯楽も少なく、自由に歩ける場所でもなく、引き籠りがちになるので、
たまの友人達とのランチ＆おしゃべりはストレス発散になります。
同僚の奥さんも、皆さんと打ち解けて話をしていたので、今後仲良く出来そう。
今まで住んだ海外の国の話や旅行の話をして、楽しいひと時でした🎵
昨日の食事
朝食・・・レモン白湯 かぼちゃの豆乳ポタージュ
間食・・・スモークナッツ ルイボスティー
間食・・・リンゴ酢蜂蜜レモンソーダ
昼食・・・トルコ料理など フルーツ トルコ菓子 ケーキ ビール コーヒー
パンは食べませんでした。
ダイエット意識が働きました🎵
夕食・・・チーズ焼きカレー少々 ピクルス チーズ お茶
ランチを沢山食べたので、夕食は抜かしても良かったのですが、チーズ焼きカレーが
食べたくなり、少しだけ食べました。
夕食を少なくしたおかげか、今朝の体重は０．３ｋｇ減。
今日も夜、飲み会があるので、食べ過ぎないように！
本日もご訪問いただきありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね・・・・✨
