５８ｋｇ維持、頑張るぞ！
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．９ｋｇ（前日比-１．１ｋｇ ピーク時より-１５．１ｋｇ）
昨日の運動・・・1分スクワット（10日目）
昨日は1日ファスティングをしたので、-１．１ｋｇ。
この後は少し体重が戻りますが、なんとか月末まで５８ｋｇを維持したいですね。
今、長い記事を書いたのに、一瞬で消えました・・・・💦
はてなブログって、記事の復活出来ないの？？？
気を取り直し・・・。
今日は食事の写真がないので、我が家のお雛様を紹介します。
海外に持ち運んでも壊れない、布で出来たウサギのお雛様。
「ひなまつり」の曲のオルゴール付きです🎵
毎年この時期に飾っています。
昨日の食事
6時半・・・ココナツシュガー入り生姜紅茶
9時・・・出汁+塩２００ｃｃ
11時・・・イチゴヨーグルトドリンク３００ｃｃ
13時・・・出汁+塩２００ｃｃ
15時・・・ぽかぽか茶
17時・・・ニンジンリンゴケールトマトジュース５００ｃｃ
19時・・・炭酸水
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけると嬉しいです🎵
皆様、今日も素敵な1日を・・・・✨
