忙しい２日間・・・もりもりと食べ元気が出ました
こんにちは。
今朝の体重・・・５７．７ｋｇ（前々日比+１．４ｋｇ ピーク時より-１５．８ｋｇ）
２日間イベントがあり、かなり増えました💦
もりもり食べちゃったから・・・💦
でも、楽しい２日間でした🎵
食事の記録です。
一昨日、我が家にお客さんが４人来て、宴会を行いました。
朝食・・・食パン半分（バター＆蜂蜜）レモン白湯
動けるように、朝からパンを食べておきました。
昼食・・・ジャコの炊き込みご飯 モズクスープ ぬか漬け サンマの缶詰
焼き立てパン半分 抹茶チーズケーキ半分
炊き込みご飯が食べたくて・・・。
お客さんに出す焼きたてパンと抹茶チーズケーキも、半分試食。
夕食１・・・チーズ盛り合わせ ナッツ スパークリングワイン
このほかに、お客さんが持って来てくれたイタリア土産のチーズと生ハム🎵
夕食２・・・前菜（ブルスケッタ…トマトバジルとタコマスタード キウイ生ハム
アンチョビ卵 マッシュルームのファルシ）
トマトと豆腐のカプレーゼ風 白ワイン 赤ワイン 麦茶
パンは食べませんでした。
夕食３・・・パエリア
このパエリア、お客さんに好評でした🎵
お酒は沢山飲まずに、後半は麦茶と炭酸水を飲みました。
次の日にイベントがあったので、意識してお酒を控えめにしました。
抹茶チーズケーキは、ネットで見つけて作ってみたくて、前日に作っておきました。
シマシマが綺麗に出来たので、成功かな🎵
味も美味しかった🎵
お昼に半分食べたので、夕食では食べませんでした。
お料理も喜んでもらえたし、楽しい宴会でした🎵
昨日の食事の記録
昨日はイベントがあり、朝８時に出掛けて、帰宅したのが夕方５時半過ぎ。
朝から活動するので、昨日の残りのチーズケーキを食べておきました。
朝食・・・抹茶チーズケーキ レモン白湯
朝からチーズケーキなんで、何年振りかしら・・・？
たまにはいいよね🎵
抹茶チーズケーキは美味しく出来たので、お向かいさんにもおすそ分けしました。
昼食・・・鮭のおにぎり ジャコご飯のおにぎり くるみゆべし 和菓子
かき氷（イチゴミルク）お水
イベントでは、私はくるみゆべしを作って販売しました。
売上金は恵まれない子供たちに寄付しました。
イベント会場で、知り合いのＳさんが作ったおにぎりが販売されていたので、
購入。
鮭のおにぎり、美味しかった～🎵
昼食は、自分で作ったジャコご飯のおにぎりと鮭のおにぎり・・・２つも
おにぎりを食べたのは、久しぶりです。
ダイエットで炭水化物を少な目にしていたので・・・。
でも、食べてみた感じたのですが、ご飯を食べると元気が出ますね！
午後もイベント会場で立ちっぱなしでしたが、元気で頑張れました🎵
かき氷も販売していたので購入。
イチゴミルクのかき氷・・・美味しかったです🎵
楽しいイベントでした。
イベントから帰宅したのが夕方５時半。
疲れていたので夕食は、近くのバーのハッピーアワーへ。
夕食・・・ナッツ オリーブ チーズ ビーフサテー 生ハムなど ビール２杯
夕食は、炭水化物を抜きました。
お昼に沢山食べたので、少しの量でお腹が一杯。
夫はこれだけでは足りず、家に帰ってからご飯を食べました。
忙しい２日間でしたが、３食食べておにぎりも沢山食べて、元気になりましたね。
小食が良いと思っていますが、たまには思いっきり食べるのもＯＫだと思います。
その時に自分が食べたいものを食べる！
増えたらまた調整！
今日は調整日にします。
本日もご訪問いただきありがとうございました。
ポチっとしていただけたら嬉しいです🎵
皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね・・・・✨
